혈당 계산기

혈당 단위 변환 및 상태 평가

혈당 (mg/dL)

mg/dL

혈당 (mmol/L)

mmol/L

측정 유형

평가 결과

정상 범위

공복 혈당

• 정상: 70-99 mg/dL
• 공복혈당장애: 100-125 mg/dL
• 당뇨 의심: ≥126 mg/dL

식후 2시간 혈당

• 정상: <140 mg/dL
• 내당능장애: 140-199 mg/dL
• 당뇨 의심: ≥200 mg/dL

주의사항

• 본 계산기는 참고용으로만 사용하세요.
• 정확한 진단은 의료진과 상담하세요.
• 여러 번 측정하여 평균을 확인하세요.
• 식사, 운동 등이 혈당에 영향을 줄 수 있습니다.

응급 상황

• 심한 저혈당 (<54 mg/dL): 즉시 조치 필요
• 극심한 고혈당 (>600 mg/dL): 응급 진료 필요
• 의식 변화 동반 시: 즉시 119 연락

혈당 계산 및 관리의 완벽 가이드

혈당 단위 이해하기

1. 혈당 단위의 종류

단위	주요 사용 국가	변환 계수
mg/dL	한국, 미국, 일본	기준값
mmol/L	유럽, 호주	÷18
g/L	일부 국가	÷100

2. 단위 변환 공식

mg/dL → mmol/L: 나누기 18
mmol/L → mg/dL: 곱하기 18

혈당 측정 시기와 방법

1. 측정 시기별 구분

구분	측정 시점	특징
공복 혈당	8시간 이상 금식 후	아침 기상 직후
식후 혈당	식사 2시간 후	식사 영향 평가
취침 전	취침 직전	야간 저혈당 예방
무작위	수시로	증상 발생시

2. 정확한 측정 방법

측정 전 준비
- 손 세척
- 채혈 부위 소독
- 기기 점검
측정 시 주의사항
- 충분한 혈액량
- 정확한 시간 준수
- 오염 방지

혈당 정상 범위

1. 공복 혈당 기준

상태	mg/dL	mmol/L
저혈당	< 70	< 3.9
정상	70-99	3.9-5.5
공복혈당장애	100-125	5.6-6.9
당뇨병 의심	≥126	≥7.0

2. 식후 혈당 기준

상태	mg/dL	mmol/L
정상	< 140	< 7.8
내당능장애	140-199	7.8-11.0
당뇨병 의심	≥200	≥11.1

혈당 영향 요인

1. 생활 요인

식이 관련
- 탄수화물 섭취량
- 식사 시간
- 식사 간격
- 알코올 섭취
활동 관련
- 운동 강도
- 활동량
- 스트레스
- 수면

2. 의학적 요인

요인	영향	관리 방법
약물	혈당 상승/하강	복용 시간 조절
질병	대사 변화	정기 검진
호르몬	인슐린 저항성	전문의 상담

상황별 대처 방법

1. 저혈당 관리

증상 인지
- 식은땀
- 어지러움
- 손떨림
- 심장 두근거림
응급 조치
- 포도당 섭취
- 안전한 자세
- 도움 요청

2. 고혈당 관리

상태	조치	주의사항
경미	수분 섭취	정기 모니터링
중등도	운동 고려	과도한 운동 금지
심각	의료진 상담	응급실 방문 고려

일상 관리 지침

1. 생활 수칙

1. 규칙적인 식사
2. 적절한 운동
3. 정기적 측정
4. 기록 관리
5. 스트레스 조절

2. 관리 도구

필수품
- 혈당 측정기
- 시험지
- 채혈침
- 기록 수첩
권장 사항
- 응급 포도당
- 신분증
- 의료 정보

응급 상황 대처

1. 위험 신호

증상	의미	조치
의식 저하	심한 저혈당	즉시 119
극심한 갈증	심한 고혈당	응급실 방문
구토/복통	케톤산증 의심	의료진 상담

2. 예방적 관리

고위험군 주의사항
- 정기 검진
- 예비 약물
- 비상연락망
- 의료 정보 소지

결론

혈당 관리는 단순한 수치 확인을 넘어 종합적인 건강 관리의 일환입니다. 정확한 측정과 적절한 대처로 건강한 생활을 유지할 수 있습니다.

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