유방암 자가진단 테스트 종합 가이드

⚠️ 주의사항

이 테스트는 참고용 자가진단 도구이며, 정확한 진단을 위해서는 반드시 유방외과 전문의의 진찰이 필요합니다. 특히 의심 증상이 있는 경우 즉시 전문의 검진을 받으시기 바랍니다.

유방암이란?

유방암은 유방 조직에서 발생하는 악성 종양을 말합니다. 한국 여성에게서 발생하는 가장 흔한 암 중 하나이며, 조기 발견 시 높은 완치율과 생존율을 보이는 암입니다. 따라서 정기적인 검진과 자가검진을 통한 조기 발견이 매우 중요합니다.

유방암의 주요 증상

초기 증상

• 만져지는 덩어리 유방에서 가장 흔히 발견되는 첫 증상은 단단한 덩어리입니다. 특히 움직이지 않고 고정된 덩어리는 더욱 주의가 필요합니다. 대부분 통증이 없는 것이 특징이나, 통증이 있다고 해서 양성을 의미하는 것은 아닙니다.

• 유두 변화 유두 함몰이나 비대칭적인 변화, 특히 최근에 발생한 변화는 중요한 의심 증상입니다. 유두 분비물, 특히 혈성 분비물이 있는 경우 반드시 검진이 필요합니다.

• 피부 변화 유방 피부의 발적, 부종, 함몰, 주름짐, 두께 변화 등이 나타날 수 있습니다. 오렌지 껍질처럼 피부가 도드라지는 현상이 나타날 수 있습니다.

유방암의 병기와 생존율

1기 유방암

• 특징

• 종양 크기 2cm 이하
• 주변 림프절 전이 없음
• 다른 장기 전이 없음

• 5년 생존율

• 95% 이상의 높은 생존율
• 완치 가능성이 매우 높음

2기 유방암

• 특징

• 종양 크기 2-5cm
• 제한적인 림프절 전이 가능
• 다른 장기 전이 없음

• 5년 생존율

• 80-90%의 생존율
• 적극적 치료시 좋은 예후

3기 유방암

• 특징

• 종양 크기 5cm 이상
• 다수의 림프절 전이
• 주변 조직 침범 가능

• 5년 생존율

• 60-70%의 생존율
• 적극적 복합 치료 필요

4기 유방암

• 특징

• 원격 장기 전이 있음
• 뼈, 폐, 간, 뇌 등으로 전이
• 전신적 치료 필요

• 생존율

• 생존율은 개인차가 큼
• 표적치료제 등으로 생존기간 연장

검진과 진단 방법

정기 검진

• 자가검진 매월 1회, 월경 후 7-10일경에 실시하는 것이 좋습니다. 거울 앞에서의 시진과 누워서 하는 촉진 방법이 있습니다.

• 전문의 검진 40세 이상은 2년마다 1회 유방촬영술 권장. 고위험군은 더 자주 검진이 필요할 수 있습니다.

정밀 검사

• 유방 촬영술

• 유방의 전반적인 상태 확인
• 미세석회화 등 조기 변화 발견
• 정기검진의 기본 검사

• 유방 초음파

• 덩어리의 성질 파악
• 젊은 여성이나 치밀 유방에 유용
• 실시간 관찰 가능

• 조직검사

• 확진을 위한 필수 검사
• 암의 종류와 특성 파악
• 치료 방향 결정에 중요

유방암 환자의 식이 관리

권장 식품

• 녹색 채소와 과일
• 전곡류
• 저지방 단백질
• 오메가-3 풍부 식품
• 항산화 식품

제한 식품

• 고지방 식품
• 가공식품
• 알코올
• 과다한 당분
• 훈제 식품

예방과 관리

생활습관 개선

• 적정 체중 유지
• 규칙적인 운동
• 금연과 절주
• 스트레스 관리
• 충분한 수면

고위험군 관리

• 정기적 검진 강화
• 전문의와 상담
• 유전자 검사 고려
• 예방적 약물 상담

마지막 당부사항

유방암은 조기 발견이 매우 중요한 질환입니다. 정기적인 자가검진과 전문의 검진을 통해 조기에 발견하면 치료 결과와 생존율이 현저히 높아집니다. 의심 증상이 있다면 부끄러워하거나 두려워하지 마시고, 즉시 전문의를 찾아 정확한 진단을 받으시기 바랍니다.