신생아 물섭취 기록 가이드

⚠️ 주의사항

이 가이드는 참고용이며, 정확한 섭취량은 소아과 전문의와 상담하시기 바랍니다.

신생아 수분섭취의 중요성

1. 수분의 역할

• 체온 조절
• 영양분 운반
• 노폐물 배출
• 장기 기능 유지
• 면역력 강화

2. 부족 시 위험성

• 탈수 증상
• 체온 상승
• 기저귀 양 감소
• 보챔 증가
• 피부 건조

연령별 하루 물섭취량 가이드

신생아 (0-6개월)

• 모유/분유만으로 충분
• 추가 물섭취 불필요
• 평균 700-850ml/일

6-12개월

• 이유식과 함께 시작
• 하루 100-200ml
• 끓인 물 사용

12-24개월

• 하루 800-1000ml
• 식사와 함께 제공
• 규칙적인 섭취

물섭취 기록 방법

1. 기본 정보

• 섭취 시간
• 섭취량(ml)
• 수유 전후 상태
• 특이사항 메모

2. 체크 포인트

• 마시는 양
• 마시는 속도
• 기침/흡인 여부
• 보챔 정도
• 기저귀 상태

안전한 수분섭취 방법

1. 기본 원칙

• 끓인 물 사용
• 적정 온도 유지
• 소독된 도구
• 단계적 증량
• 개별 반응 관찰

2. 피해야 할 사항

• 차가운 물
• 생수 직접 섭취
• 과다한 양
• 강제 섭취
• 불규칙한 제공

물과다섭취 주의사항

1. 위험 신호

• 잦은 구토
• 수유 거부
• 보챔 증가
• 설사
• 복부 팽만

2. 대처 방법

• 즉시 중단
• 의사 상담
• 소량씩 제공
• 상태 관찰
• 기록 유지

수분섭취 관련 Q&A

Q: 물을 따로 먹여야 하나요? A: 6개월 미만은 모유/분유만으로 충분합니다.

Q: 하루 섭취량이 너무 적은 것 같아요. A: 개인차가 있으므로 기저귀 양과 전반적 상태를 관찰하세요.

Q: 언제부터 물을 줘야 하나요? A: 이유식 시작과 함께 소량부터 시도해보세요.

기록 관리 팁

1. 일간 관리

• 시간대별 기록
• 총량 확인
• 특이사항 메모
• 기저귀 횟수
• 수유량 비교

2. 주간 관리

• 평균 섭취량
• 증감 패턴
• 생활 리듬
• 발달 상태
• 특이사항 정리

마지막 당부사항

신생아의 수분섭취는 개인차가 크므로, 일률적인 기준보다는 아기의 상태를 잘 관찰하는 것이 중요합니다. 이 앱을 통해 규칙적으로 기록하고 관리하면서, 우리 아기만의 건강한 수분섭취 패턴을 찾아보세요.